跪跳起：小空间里的大挑战

仲夏初临

操场焕新绿

花木扶疏

枝叶映骄阳

适时，青春热血在体操垫上沸腾

一场活力与技巧的较量

正在展开

新蕾愿助力孩子，成为自己的冠军！

    在素质教育蓬勃发展、体育教学创新不断涌现的当下，体育课程作为提升学生身体素质与运动技能的关键环节，其教学方法的探索与优化备受关注。4月10日上午，我校体育组开展教研活动，由黄欣老师执教三年级《体操技巧—跪跳起》体育公开课。通过创新的教学模式与精心设计的教学环节，不仅让学生扎实掌握跪跳起的技巧，更培养了学生的协作精神、竞争意识与坚韧品质，为体育组教师们提供一场相互学习、借鉴的课堂展示。

热身环节

    课堂伊始，黄老师创设“体操小勇士挑战之旅”的情境，引出今天的学习内容。课堂常规、队列队形展示以及体操垫热身操，对与本次教学内容相关的身体部位进行关节热身，让学生充分活动，有效避免运动损伤。

跪跳起教学

    正式开始前，黄老师组织 “毛毛虫找朋友” 这一趣味体操垫游戏，为后续的跪跳起动作教学奠定基础。随后，借助 “体操小勇士挑战之旅” 的挑战机制，黄老师将学生分成四组，设置 “体操学员”“体操小将”“体操健将”“体操冠军” 四个挑战环节，难度由低到高，突出循序渐进的梯阶体验。

    课堂上，黄老师先进行精准的动作示范，然后结合板书生动的讲解，将跪跳起的动作要领清晰地传授给学生。随后，学生们进行练习，黄老师及时纠正学生们的错误动作，确保每个学生都能掌握正确的技巧。

    学生开始练习后，黄老师及时纠正学生的错误动作，确保每个学生都能掌握正确技巧。在平垫上练习时，黄老师也是穿梭于学生之间耐心指导，再次结合黑板板书，从 “压”“摆”“提” 这三个关键点讲解，并通过跪跳起的口诀帮助同学们加深记忆。

    黄老师精心设计的每个教学环节，充分调动了学生的积极性和主动性，让原本枯燥的跪跳起学习变得充满乐趣。并且在课堂的每一个关卡都能够及时地给予学生肯定和鼓励，在肯定的同时纠正学生的动作，增强学生的自信心，让学生充分体验到学习体操的乐趣。

体能小游戏

    考虑到跪跳起教学中，学生上肢力量除了摆臂带动身体全身协调用力之外，锻炼机会较少，黄老师创设 “勇争第一” 游戏，通过增强上肢力量、提升全身协调性以及强化团队配合，达到本堂课的体能运动量要求。

整理放松环节

    课程结束时，黄老师带领学生进行拉伸，同时借助 “跪跳起学习自评表” 引导学生进行自我评价，这有助于学生进一步加深对知识点的印象，巩固所学内容。

    在本次《跪跳起》课程教学活动后，老师们积极开展说课、评课，为教学质量提升提供了多维度思考。

    黄老师在说课与反思中提到，本次课程激发了学生对体操技巧的学习热情，常规课的严格要求促使 “学、练、赛、评” 一体化课程体系在本堂课得以完整呈现。同时也指出课程存在不足：体育器材检查工作需加强，给予学生的反馈较少，集体纠错环节也有待完善，这些都是后续教学需要重点改进的地方。

    张禄禄老师作为主评，充分肯定了黄老师课堂中的诸多亮点。黄老师上课精神饱满，师生配合默契，课堂流程衔接自然流畅，全程融入音乐元素，有效缓解了练习环节的枯燥感，值得大家学习借鉴。针对课程优化，张老师提出三点建议：一是热身环节不能仅进行专项性的体操垫上热身，还应利用体操垫增加跑的基础性热身；二是讲解示范环节可增加过渡内容，让教学流程衔接更紧密；三是课堂上要及时回应学生回答，强化师生互动，避免冷落学生。

    其他老师也各抒己见。杨学隆老师对课程中保护动作贯穿全程、课堂密度高、学生参与度高表示认可，同时强调跪跳起分解动作的重难点解析需多次向学生强调；张孟达老师赞赏黄老师对突发器材情况的及时处理能力；林长域老师则建议在四人一组练习时，适当增加队伍间距，降低学生因拥挤受伤的风险。

    此次教学研讨活动，为《跪跳起》课程教学提供了全面且实用的改进思路，后续教学将结合这些建议，不断优化课程设计与教学实施，提升教学质量。在今后的教学中，教师不仅仅是要站在教师的角度，更应该站在学生的角度，新蕾愿成就孩子，做自己的冠军。